학폭 당했을 때

학교 폭력을 겪은 후 회복하기 위해 아래와 같은 방법들을 고려할 수 있습니다.


1. 상황을 인정하고 수용하기: 부정적인 감정을 느끼는 것을 억압하거나 숨기지 말고 인정하고 받아들입니다.


2. 치료와 상담 받기: 전문가와 상담을 통해 자신의 감정을 이해하고 극복하는 데 도움을 받습니다.


3. 친구와 가족의 지지 받기: 지지를 받으면서 소통하고 감정을 나누어 이해받을 수 있습니다.


4. 긍정적인 자기이미지 구축하기: 긍정적인 자기이미지를 구축하기 위해 자신이 잘하는 것을 찾아봅니다.  


5. 새로운 관심사 찾기: 새로운 분야에 도전해보면 자신감과 자아존중감을 회복하는 데 도움이 됩니다.
6. 치유적인 활동 참여하기: 그룹치유 활동이나 봉사활동, 문화활동 등의 치유적인 활동에 참여합니다.


위의 방법들은 학교 폭력으로 인해 상처를 입은 후 회복을 위한 일부 방법들입니다. 각각의 상황에 따라 적절한 방법을 선택해 힘을 내고 극복해 나가는 것이 중요합니다.

- 전문가와 상담하기 -

학교 폭력은 피해자에게 심리적, 정서적, 신체적 피해를 줄 수 있는 매우 심각한 문제입니다. 따라서 학교 폭력을 당한 경우 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

전문가와 상담하는 것은 피해자에게 많은 이점을 제공합니다. 우선, 전문가는 폭력 피해 상황을 처리하고 해결하는 방법에 대한 전문 지식과 경험을 가지고 있으므로 피해자를 도와주는 데 매우 유용합니다. 또한, 전문가는 피해자의 심리적, 정서적, 신체적 상태를 평가하고 필요한 치료나 지원을 제공할 수 있습니다.

학교 폭력 피해자는 학교 상담사, 심리 상담 전문가, 신체적 상처 처리 전문가 등 다양한 전문가와 상담할 수 있습니다. 이들은 피해자가 겪고 있는 문제와 상황에 대해 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 이들은 피해자가 필요한 지원을 제공하고, 필요한 경우 보호자나 담임교사와의 연계를 통해 학교 내에서의 지원을 강화할 수 있습니다.

학교 폭력은 심각한 문제이므로, 피해자는 반드시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 상담을 통해 피해자는 상황을 이해하고, 필요한 지원을 받을 수 있습니다.