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중국 여행지 베이징과 상하이 3박4일 여행지 추천 중국 3박 4일 일정은 여행 목적에 따라 다르겠지만, 대표적인 도시로 베이징과 상하이를 추천합니다. 각각의 일정 예시는 아래와 같습니다. 베이징 일정 1일차: 도착 & 역사 탐방 오전: 베이징 도착 오후: 천안문 광장 & 자금성 관람 세계 최대 궁궐, 약 3~4시간 소요 저녁: 왕푸징 거리에서 쇼핑 및 현지음식 체험 2일차: 만리장성과 황실 정원 오전: 만리장성(모욕터우관 또는 바다링) 방문 케이블카를 이용해 시간을 절약 오후: 이화원 (황실 정원) 저녁: 전통 북경 오리구이 맛보기 3일차: 현대와 전통의 조화 오전: 천단공원에서 명·청대 제사의 유적지 관람 오후: 798 예술구에서 현대미술 및 카페 거리 산책 저녁: 난뤄구샹(전통 골목길)에서 가벼운 쇼핑과 산책 4일차: 귀국 준비 오전: 쇼핑 및 자유.. 2024. 11. 16.
다이어트 목표 6주동안 10kg 빼기 6주 동안 10kg 감량은 꽤 도전적인 목표인데요, 건강을 유지하면서 안전하게 목표를 달성하려면 식단 조절과 운동을 체계적으로 계획하는 게 중요합니다. 아래와 같이 계획을 세워볼 수 있습니다. 1. 식단 조절 1일 3끼를 고르게 섭취하되, 칼로리를 제한합니다. 하루 1200~1500kcal 정도로 유지하는 것이 좋습니다. 단백질 중심 식단: 닭가슴살, 두부, 달걀, 생선 등을 섭취하여 근육량 유지를 돕습니다. 채소 및 통곡물: 포만감을 주고 영양소를 공급하는 데 좋습니다. 당분과 탄수화물 줄이기: 흰 빵, 설탕이 많이 든 음식은 피하고, 고구마나 현미 같은 복합 탄수화물을 섭취하세요. 물 섭취: 하루 2리터 이상 충분히 물을 마셔서 신진대사를 촉진합니다. 2. 운동 계획 주 5~6일 운동을 목표로 잡고,.. 2024. 11. 15.
주식 트레이더 되기 2탄 주식 트레이더는 금융 시장의 심장을 뛰게 하는 중요한 역할을 하며, 시장의 흐름과 투자자의 심리에 직접적인 영향을 미칩니다. 성공적인 트레이더는 시장에 대한 깊은 이해와 데이터 분석 능력을 바탕으로, 자신의 전략을 지속해서 개선하며 위험 관리에 철저히 신경 씁니다. 이들은 단기적으로 이익을 창출하는 데 집중하기도 하지만, 장기적으로는 안정적인 수익 구조를 구축하기 위해 꾸준한 자기 관리와 학습을 이어나가야 합니다. 주식 트레이더의 특성과 필수 요소 트레이더는 주식을 사고팔며, 특정 전략을 통해 이익을 창출하려고 노력합니다. 이들은 보통 단기적 수익을 목표로 하며, 빠르게 변화하는 시장에 적응해야 합니다. 주식 트레이딩의 성격상, 고위험, 고수익 구조를 지니고 있기 때문에 철저한 리스크 관리와 심리적 안정.. 2024. 11. 14.
주식 트레이더 되기 1탄 주식 트레이더가 되기 위해서는 주식 시장 이해부터 실전 트레이딩 경험까지 다양한 과정이 필요합니다. 여기서 단계별로 자세히 설명해드리겠습니다: 1. 주식 및 금융 시장 이해하기 기초 개념 학습: 주식, 채권, ETF, 선물과 같은 기본 금융 상품의 개념을 이해하는 것에서 시작합니다. 주식의 작동 방식, 거래 방법, 회사의 가치를 평가하는 방법을 배우면 투자 결정을 내릴 때 중요한 기반이 됩니다. 시장 연구: 경제 지표(금리, 물가 상승률, 실업률 등)와 그 변동이 주식 시장에 미치는 영향을 학습해야 합니다. 이를 통해 경제 흐름을 파악하고, 시장의 큰 그림을 볼 수 있습니다​​. 2. 트레이딩 전략 수립 거래 스타일 선택: 트레이딩에는 크게 단기 트레이딩(스캘핑, 데이 트레이딩, 스윙 트레이딩)과 장기 .. 2024. 11. 14.